lIFE STYLE Wanita Milenial – Menurut Miss Universe 1994 Sushmita Sen, esensi menjadi seorang wanita adalah “menjadi anugerah Tuhan yang harus kita semua hargai. Dia menunjukkan kepada seorang pria tentang apa itu berbagi, peduli, dan mencintai.”
lIFE STYLE Wanita Milenial
chictoday.com – Namun wanita masa kini, khususnya kaum milenial, jauh lebih dari itu. Mereka telah mendobrak berbagai stereotipe perempuan dan melampaui batasan yang ditetapkan oleh masyarakat patriarki. Dari sekadar menjadi pengganti untuk membebaskan laki-laki untuk berperang dalam Perang Dunia II, perempuan masa kini telah melangkah sejauh ini.
Baca Juga : Rekomendasi Situs Web dan Newsletter Lifestyle Untuk Wanita
Milenial akan melebihi jumlah generasi pendahulu mereka dan diperkirakan akan menguasai 75% tenaga kerja pada tahun 2025 dengan 68% di antaranya adalah wanita. Milenial dikenal sangat berbeda dengan generasi lainnya. Mereka dipandang sebagai pengubah permainan dan sering menetapkan tren baru di banyak, jika tidak semua, sektor masyarakat. Wanita generasi ini memiliki pemikiran dan cara hidup yang berbeda.
Berikut tren gaya hidup wanita milenial:
Berpikiran Bisnis
Wanita milenial siap menjadi pelopor . Bahkan, 83% dari mereka menyatakan ingin memulai bisnis sendiri. Semakin banyak bisnis yang dibuka sejak generasi milenial telah beranjak dewasa. Tercatat bahwa bisnis baru telah didirikan dua kali lebih sering daripada generasi sebelumnya.
Tenaga Kerja yang Fleksibel
Milenial hanya memiliki usia yang cukup untuk mengisi posisi manajerial dan level senior di tangga perusahaan. Selain itu, wanita milenial telah membuka diri untuk industri yang didominasi pria dan beberapa unggul seperti
- Konstruksi
- Rekayasa
- Profesi TI
- Manufaktur
- Keperluan
- Minyak dan gas
Menurut sebuah survei, mayoritas wanita di dunia kerja saat ini percaya bahwa mereka dapat mencapai fleksibilitas di tempat kerja mereka. Artinya, mereka dapat membangun keseimbangan kehidupan kerja atau memiliki kemampuan untuk beralih dari satu karier ke karier lainnya.
Pendidikan Prioritas
Dibandingkan dengan baby boomer dan generasi pendiam, perempuan milenial telah menunjukkan pentingnya dan mengutamakan pendidikan. Menurut statistik, wanita saat ini empat kali lebih mungkin untuk menerima gelar sarjana. Dan perlu dicatat bahwa perempuan saat ini 7% lebih mungkin untuk mencapai pendidikan yang lebih tinggi daripada laki-laki, dibandingkan dengan generasi sebelumnya di mana laki-laki berada di atas angin.
Berorientasi pada Karir
Wanita milenial percaya pada diri mereka sendiri dan sangat mandiri. Karakteristik ini adalah hasil dari berorientasi pada karir. Wanita milenial adalah generasi yang paling sukses secara finansial. Sekitar 71% wanita Milenial berada di tempat kerja dan memilih untuk fokus pada profesi mereka daripada menetap sejak dini. Mereka sangat sadar akan dampak dari keputusan hidup yang buruk dan berhati-hati tentang kehidupan pribadi mereka dalam semua aspek termasuk pertumbuhan karir.
Pandangan Berbeda Tentang Keibuan
Menurut sebuah studi yang dilakukan oleh Pew Research Center, wanita milenial lebih mengutamakan karir daripada menjadi seorang ibu. Wanita menikah lebih lambat dari sebelumnya dengan usia rata-rata 27 tahun, dibandingkan dengan 20 tahun untuk generasi lain. Bahkan, semakin banyak yang membekukan sel telurnya dan memilih untuk melakukan IVF atau fertilisasi in vitro .Mereka melihat keibuan, bukan sebagai cara untuk menetap atau memenuhi struktur kehidupan seorang wanita, melainkan mereka melihatnya sebagai kesempatan untuk merawat manusia lain sekaligus mampu memberikan cinta tanpa syarat yang tak terbatas.
Setia
Wanita milenial setia, setidaknya pada produk dan layanan yang mereka gunakan. Sementara banyak perusahaan menganggap milenium sebagai orang yang berpikiran berubah-ubah dan semua tentang pengalaman. Jelas bahwa mereka melihat model bisnis dan pemasaran yang lebih lama.Untuk mendapatkan loyalitas milenial, Anda memerlukan semacam insentif. Wanita milenial bisa sangat setia pada merek yang mencakup keyakinan mereka. Sebagian besar dari mereka percaya pada bisnis yang etis, perusahaan ramah lingkungan, dan merek yang inklusif.Mereka juga percaya pada program loyalitas, dengan 86% dari mereka bersedia untuk bergabung dan mendukung bisnis yang memberikan penghargaan kepada pelanggan yang sering berkunjung.
Pilihan gaya hidup teratas untuk wanita masa kini
Tetap aktif secara fisik
Gunakan tangga daripada lift. Berjalan di sekitar blok daripada mengemudi. Bawalah tas Anda sendiri daripada meminta orang lain membawanya untuk Anda. Bahkan jika Anda terjebak kembali di tempat kerja atau di rumah dengan seorang anak kecil dan tidak dapat melangkah keluar dan lebih aktif, hanya dengan menggunakan kursi dasar Anda dapat melatih semua otot tubuh secara virtual. Anda akan tetap lebih ramping, lebih bugar, dan lebih sehat serta menikmati tingkat energi yang lebih tinggi.
Lakukan hobi dan hiburan yang lebih sehat
Terlibat dalam kegiatan di luar ruangan seperti trekking, skating, menari atau bermain ski daripada yang lebih tidak aktif seperti menonton film, membaca buku atau membuat rencana makan siang (lihat gambar di atas). Anda akan tetap bugar, lebih ramping dan lebih sehat.
Bertemu dengan teman lama dan tepercaya lebih sering
Sangat penting untuk membiarkan rambut Anda terurai di tempat yang aman dan dapat berbicara dengan bebas tanpa filter. Ini sangat penting untuk kesejahteraan emosional, mental, dan psikologis Anda. Dan ketika Anda melakukannya, segelas anggur juga akan membuat sistem jantung Anda baik.
Habiskan lebih banyak waktu di luar ruangan di alam
Dapatkan lebih banyak udara segar masuk dan biarkan karunia alam melimpahkan kesehatan tanpa batas kepada Anda.
Awasi emosi dan pikiran Anda dengan cermat
Tidak peduli berapa banyak salad dan buah yang Anda makan, Anda tetap tidak sehat jika Anda tidak menjaga apa yang ada di hati dan kepala Anda tetap bersih. Perhatikan emosi dan pikiran Anda lebih dekat dan secara sadar bekerja untuk membuatnya lebih positif. Emosi dan pikiran negatif Anda tidak akan merugikan musuh Anda – mereka hanya akan merugikan Anda. Bahkan terkadang fatal.
Fokus pada kesehatan mental dan kesejahteraan
Depresi sedang meningkat. Jika diabaikan atau tidak segera ditangani dan diperbaiki, hal itu dapat berkembang, dan menyebabkan kecanduan (misalnya alkohol, merokok) sebagai jalan keluar sementara. Hal ini menyebabkan lebih banyak masalah, sering kali menyebabkan berbagai macam psikosis. Delusi adalah mekanisme pelarian lain yang baik yang diadopsi oleh orang yang depresi sebagai penopang. Hal ini sering menyebabkan masalah psikologis utama – bipolar, sosiopat, pola perilaku psikopat, skizofrenia, dll. Sayangnya, ini adalah situasi yang progresif. Tidak hanya kualitas hidup orang yang bersangkutan sangat terganggu, tetapi juga semua orang di sekitar mereka & hubungan mereka yang menjadi sangat tegang.
Berolahraga setiap hari sejauh mungkin
Latihan kardio-pernapasan dan tonus otot sangat penting. Olahraga akan membantu menjaga lemak tubuh tetap rendah, tonus otot tinggi, menjaga tubuh tetap lentur dan kenyal, memberikan penampilan awet muda, memperbaiki kulit dan rambut, menjaga kesehatan, meningkatkan kesehatan semua organ & fungsi tubuh, meningkatkan tingkat energi, diri -kepercayaan diri dan banyak lagi.
Dapatkan latihan seluruh tubuh
Latihan beban tubuh yang menggunakan berat badan Anda sendiri untuk ketahanan adalah latihan stop gap yang bagus untuk hari-hari di mana Anda tidak bisa mendapatkan bentuk lain yang lebih memakan waktu adalah latihan, karena hanya dengan lima menit Anda masih bisa mendapatkan kenyang latihan tubuh dalam. Contoh latihan tersebut adalah push up, plank, squat, lunges dan leg press.
